УДК 796:389
Шаповалов В.С.
КОМПЬЮТЕРНАЯ СТАБИЛОМЕТРИЯ ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ-ТХЭКВОНДИСТОВ В ШКОЛЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
Технологический институт Южного федерального университета в г. Таганроге
Предлагается использование стабилометрических методик для подготовки спортсменов олимпийского вида – тхэквондо. Рассмотрены три составляющие подготовки: контроль; обучение и тренинг; диагностика и реабилитация.
Стабилометрия, координация, контроль, функциональное состояние.
It is proposed to use stabilometric techniques for training athletes of Olympic form - Taekwondo. Three components of training were considered: control, education and training, diagnostics and rehabilitation.
Stabilometry, coordination, control, functional status.
Тхэквондо – это корейское боевое искусство, единственный вид ударных восточных единоборств, включенный в программу Олимпийских игр. Основной акцент здесь делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Тхэквондо – это уникальная программа, как и всё созданное на востоке, она сочетает в себе работу над своим внутренним состоянием, обретения равновесия и гармонии с собой, учит быть собранным, концентрировать внимание и цельно направлять его. Тхэквондо в нашем городе представлено СДЮСШОР-13, ДЮСШ-3, ДЮСШ-1 и несколькими спортивными клубами. Тренировки начинаются с шестилетнего возраста. Сначала это занятия в спортивно-оздоровительных группах, где работа направлена на развитие двигательных качеств – ловкости, скорости, координации движений. Тхэквондо – не тот вид спорта, в который нужно приходить в самом раннем возрасте. Но даже если не получается достичь высоких результатов, в любом случае спортсмен получает чувство глубокого удовлетворения – независимо от того, тренируется он с детства или начал заниматься в зрелом возрасте. Подготовка спортсмена-тхэквондиста содержит несколько составляющих.
Контроль на основе методов и средств компьютерной стабилографии сегодня не имеет альтернатив по комфортности и времени обследования, высокой чувствительности к отклонениям функционального состояния, возможности формирования индивидуальных и групповых нормативов, а также мониторингу текущего состояния спортсменов. Он включает следующие виды: 1) Отбор как на первоначальном этапе, так и на определенных этапах многолетней тренировки; 2) Текущее обследование состояния различных систем организма спортсмена: сердечно-сосудистой, дыхательной, различных систем ЦНС, мышечной, а также психологического состояния спортсмена. К этому разделу можно отнести и оценку общего состояния спортсмена, его готовности к сложнокоординационной деятельности в ходе тренировочного процесса, а также оценку воздействия различной нагрузки на адаптационные процессы спортсменов. Стабилографический контроль функционального состояния спортсмена может быть рекомендован ежедневно, или хотя бы через 1 – 2 дня; 3) Этапное обследование позволяет оценивать состояние спортсменов после выполнения тренировочных нагрузок определенного временного периода, рекомендуется проводить не реже одного раза в 1 – 2 месяца. Рекомендуется также проводить 1 раз в год в комплексном медицинском обследовании спортсмена.
Активная проба при повышенной чувствительности стабилоплатформы заключается в следующем: следует удерживать маркер, отображающий центр давления испытуемого, в мишени на экране монитора. Этот этап позволяет оценить способность испытуемого собраться в экстремальной ситуации и сосредоточиться на выполнении понятной, но не простой задачи. Фактически это вариант усложненной сенсомоторной пробы. Для реализации этой методики был специально разработан новый вид стабилографического показателя «качество функции равновесия», основанный на анализе векторов скорости траектории центра давления испытуемого в горизонтальной плоскости при поддержании вертикальной позы. Этот показатель дает интегральную оценку функции равновесия. На сегодня, как показали исследования, этот показатель обладает высокой чувствительностью и имеет наименьшую вариабельность по сравнению с другими стабилографическими показателями.
Следующим аспектом являются обучение и тренинг на основе стабилографических технологий, направленные на совершенство управления спортсменами отдельными мышечными группами, на формирование правильной начальной позы в соответствии с требованиями спортивной специализации, на формирование осанки и адекватных реакций для сохранения равновесия после возмущения и т.п. В решении указанных задач особую значимость приобретает возможность сочетания стабилографического исследования с миографическим как для оценки асимметрии активности мышц, так и для тренинга заданной группы мышц с последующей оценкой эффективности.
Еще один аспект - диагностика и реабилитация с поправкой на кондиционные возможности спортсменов, характер травм и скорость их восстановления. Компьютерная стабилография позволяет проводить диагностику нарушений функции равновесия, связанную с патологией центральной и периферической нервной системы, вестибулярных нарушений при ЛОР – заболеваниях, выявлять нарушения опорно-двигательного аппарата.
Реабилитационные методики на основе широкого использования в биомеханике биологической обратной связи различной модальности (зрительной, слуховой, электрической активности мышц, тактильной и др.) позволяют не только ускорять процесс реабилитации, например, двигательных нарушений, но и дают возможность эффективно тренировать координационные функции спортсмена.