Аннотация. В даній роботі розкриваються поняття фізичних якостей та силових здібностей людини, висвітлюються методики виховання сили і вправи, які потрібно використовувати для розвитку м’язових груп організму студента, щоб формувати інтерес і потребу у систематичних заняттях фізичними вправами.

Ключевые слова: фізична якість, абсолютна сила, відносна сила, силові вправи

Abstract. The methods of training strength and exercises, which it is need to use for training of students muscular groups to forming the interest and necessity of having systematic physical exercises classes and understanding to keep the norms of a healthy life style are also described in it.

Keywords: physical quality, absolute strength , relative strength

ЧИТАТЬ ВЕСЬ ТЕКСТ >>>