Гилев Г.А., Попков А.И., Романовский С.К.

 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ЛОКОМОЦИЙ

Московский государственный индустриальный университет

Аннотация.  Самоконтроль в чувственном различении спортсменом пространственных, временных и динамических характеристик движений является эффективным средством при формировании двигательных навыков.

Abstract. Self-checking in sensual distinction by the sportsman spatial, time and dynamic characteristics of movements is an effective remedy at formation of impellent skills.

Ключевые слова:  управление, двигательные действия, сознание, активизация.

Keywords: management, impellent actions, consciousness, activization.

Управление движениями - способность произвольно регулировать психические и эмоциональные состояния, проявлять свои знания, умения и навыки для достижения, в частности высоких спортивных результатов. Объективными особенностями отражения своих двигательных действий является осознание (понимание) своих двигательных действий как реально существующих и регулируемых. На этой основе формируется субъективный образ двигательного действия. Выполнение локомоторного акта всегда находится под сознанием субъекта. Реализация отдельных уровней отражения функций и механизмов двигательного действия от простого к более сложному обусловлено проявлением интеллекта занимающегося. При этом необходимы объективные критерии правильности получаемой информации. Спортсмен, например, не может овладеть техникой спортивного упражнения без получения необходимой информации о правильности выполнения двигательного действия.

Многоканальная регистрация характеристик кинематики и динамики, отражающая протекание внешних и внутренних проявлений, позволяет увидеть и оценить влияние многочисленных факторов, предопределяющих как своеобразие сочетаний уровней мышечных напряжений, так и детерминирующих их причин. Различие биомеханических характеристик выполнения движений, в соответствии с различными двигательными установками, дает основание для характеристики психической деятельности человека, в том числе и двигательного мышления.

Проведенные нами исследования, направленные на изучение особенностей отражения в электроактивности мышц процесса представления о выполнении спортивного движения, показали, что различия в уровнях генерации электроактивности различных мышц отражают как функциональную роль данной мышцы в реальном движении, так и освоенность данного движения. Дальнейшее усложнение программы опытов по представлению спортивных движений дало нам возможность количественно оценить влияние психических установок на акцентирование той или иной детали представляемого упражнения. Удалось проследить за процессом подкрепления естественной педагогической установки искусственным электростимуляционным сигналом, подаваемым на ту мышцу, естественную активность которой хотелось бы усилить, и сделать тем самым более четким процесс представления совершенствуемого движения.

Использование средств  срочной информации (обратной связи)  позволяет ставить и решать чрезвычайно сложные задачи по детерминации внутреннего содержания движения, как достижение наиболее полного вклада определенных мышц в результирующие усилия при предотвращении участия или ограничении уровней напряжения других мышц.

Речь идет о том, чтобы положить в основу биомеханических процессов всю «интеллектуальную базу». Квинтэссенция этого подхода состоит в том, чтобы путем создания определенных двигательных программ, создания четких установок активизировать интеллектуальную сферу человека и поставить его в такие условия, в которых посредством более выраженной (акцентированной) подачи материала – срочной информации – дать ему возможность максимально использовать сенсорные системы, эвристические способности, все время чувствовать обратную связь, с помощью которой он сможет в условиях взаимодействия «человек - среда» получать информацию, позволяющую поднять уровень его двигательных возможностей.

Практический опыт и проведенные нами педагогические наблюдения и эксперименты подтверждают большую роль осознанного двигательного самоконтроля в чувственном различении спортсменом пространственных, временных и динамических характеристик движений. Следовательно, при формировании двигательных навыков и развитии физических качеств необходимо идти по пути увеличения интеллектуальных возможностей индивида, объеме памяти и прочих потенциях центральной нервной системы, включая мыслительные процессы.