Сороколетов В.Л.

Подготовка теннисистов как элемент развития физической культуры

СДЮСШОР по теннису «Локомотив»

Эта статья о развитии физической культуры путем привлечения к теннису как популярному виду спорта. Раскрыты основные факторы выбора тенниса как вида спорта.

This article is devoted to development of physical training by attraction to tennis as to a popular kind of sports. Major factors of a choice of tennis as kind of sports are opened.

Ключевые слова: физическая культура, спорт, теннис, соревнования, потребности, физическая подготовка.

Здоровье и сила, красота гармонично развитого человеческого тела, хорошая координация движений и выносливость - это необходимо каждому. Физически подготовленный человек никогда и нигде не растеряется, ему по силам любая работа. Физическая сила необходима не только тем людям, которые заняты физической работой, а и тем, кто занимается умственной деятельностью, - вообще всем людям. Усовершенствование физических способностей по силам каждому человеку независимо от его физических данных.

Спорт - составная часть физической культуры. Теннис является одним из  наиболее популярных видов спорта в мире. Существует множество причин, по которым люди наслаждаются теннисом:

- соревнования  - многим игрокам теннис нравится как соревновательный вид спорта;

- социальная причина - часто игроки видят теннис, как прекрасную возможность  встречаться с различными людьми, имея одинаковое увлечение;

- здоровье и физическая форма – необходимость в физических упражнениях становится все более и более важной для огромного количества людей;

- повышение уровня игры – многие хотят улучшить уровень и эффективность игры;

- теннис подходит всем – воспринимается как вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.

Предельно ясно, что каждый игрок имеет свои собственные потребности и причины, по которым он выбирает теннис. На профессиональном уровне этот вид спорта предлагает равные возможности для мужчин и женщин. Позволяет выразить себя как индивидуально, так и как члена команды.

Но перед началом любой тренировочной программы тренеры должны оценить уровень физической подготовки своих игроков. С помощью этой оценки они смогут определить слабые и сильные стороны, для того чтобы лучше спланировать специальную тренировочную программу, которая принесет пользу. Чем выше уровень игрока, тем важнее становится объективная оценка физической подготовки в теннисе. Многие факторы, которые ведут к успеху в теннисе очень сложно оценить (технические навыки и тактические возможности). Однако для физической подготовки можно провести стандартное тестирование, которое обеспечит субъективным решением.

Требуется много лет для того, чтобы развить физические способности, для того, чтобы противостоять вызовам и требованиям тенниса мирового класса. Те же, кто обладает высоким уровнем мастерства и уверенности, склонны прилагать большие усилия и они выстоят в изменяющихся условиях, пока не достигнут своей цели.

Литература:

Тарпищев Ш.А., Губа В.П., Самойлов А.Б. Особенности подготовки юных теннисистов. – М.: Физкультура и спорт, 2006. – 192 с.